2021-02-16

笑う門には「健康」きたる!

こんにちは。

最近は暖かい日が続きましたね。ポカポカ陽気にうれしくなります。

明日からは寒くなる予報ですので、体調管理に気を付けたいですね。

水道管の凍結にもご注意ください。

さて、最近の大笑いしたことは何ですか？

私は、休憩時間の社内薪割りチャレンジで大笑いしました。

（まだ少しだけ残っています）

笑うと気分がスッキリし、元気になったような気がしませんか？

実際に「笑い」には、心や体に様々な良い効果があるそうです。

1つは免疫力のアップ。

笑うと免疫細胞が活性化され、病気にかかりにくくなると言われています。

また、笑いには自律神経を整える効果もあり、口角をキュッと上げるだけでも「笑い」の効果は得られるそう。

大いに笑って、心身ともに健やかな毎日を送りましょう。

ココイロハウスのブログをのぞいてくださいましてありがとうございます。

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